Obat Alami Kolesterol Tinggi

Obat Alami Kolesterol Tinggi – Sering merasakan sakit kepala bisa jadi merupakan salah satu tanda gejala seseorang mengalami kolesterol yang tinggi. Dan pada umumnya ada banyak orang yang tidak peduli atau bahkan tidak mau tau dengan suatu kondisi kesehatannya dan baru mengetahui jika sudah terlambat. Penyakit stroke dan jantung merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh tingginya kolesterol yang terletak atau berada di dalam darah. Kolesterol merupakan suatu sifat lemak yang terdapat pada seluruh binatang hidup.

Dan pada ketika kolesterol bertambah di dalam suatu aliran darah dalam waktu yang beberapa lama dapat mengakibatkan pembuluh darah dapat menyempit atau bisa jadi tertutup. Suatu kolesterol jahat atau LDL yang tinggi yang berada di dalam darah akan dapat menyebabkan stroke maupun serangan jantung. LDL yang abnormal jika jumlahnya lebih tinggi dari 130 mg/ dl sedangkan total keseluruhan kolesterol yang tinggi yakni 200 mg/dl. Maka dari itu sangat diperlukan Obat Alami Kolesterol Tinggi untuk suatu proses penyembuhan.

obat alami kolesterol tinggi

obat alami kolesterol tinggi

Gejala Kolesterol Tinggi dibawah ini adalah :

  • Sering terasa nyeri pada bagian dada sebelah kiri

Pada posisi dada sebelah kiri sangat berkaitan dengan letak jantung yang sangat berperan penting sebagai pemompa darah pada bagian tubuhh yang tertentu. Pada sekitar jantung akan menyebabkan rasa nyeri seperti tertusuk. Dan pada akhhirnya rasa nyeri ini bahkan dapat menjalar hingga pada bagian leher.

  • Sering merasa kesemutan

Merasakan gejala kesemutan yang terlalu sering pada bagian tangan maupun kaki adalah suatu implikasi dari ketidaklancaran nya aliran darah pada bagian tubuh tertentu. Kesemutan berkaitan dengan syaraf yang tidak mendapatkan aliran darah. Dan hal tersebut dapat terjadi karena aliran darah akan menjadi kental akibat dari tinggi nya suatu kadar kolesterol di dalam darah.

  • Tangan dan kaki sering terasa pegal

Suatu pembuluh darah yang ada di kaki dan tangan dapat juga tersumbat akibat adanya penumpukan kolesterol. Dan penumpukan ini umumnya dapat terjadi secara terus-menerus dan dapat membuat tangan serta kaki akan merasakan pegal.

  • Sering merasakan Pusing pada bagian belakang kepala

Terasa pusing pada bagian kepala bagian belakan dapat juga disebabkan oleh adannya suatu penyumbatan pada bagian pembuluh darah yang berada pada area di sekitar kepala. Dan pembentukan ini akan terjadi karena kolesterol yang akan mulai membentuk adanya plak di pembuluh darah, dan apabila dibiarkan maka pembuluh darah bisa pecah dan dapat mengakibatkan stroke.

Penyebab Kolesterol tinggi adalah :

  • Adanya faktor genetika

Hiperkolesterolemia familial adalah suatu istilah medis untuk suatu keluarga yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Dan hal ini dapat diisebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, dan tetapi dapat juga disebbakan oleh faktor genetika.

  • Faktor Usia

Pada seseorang yang sudah mencapai usia 20 tahun, kadar kolesterol yang secara alami akan dapat mulai meningkat semakin tua seseorang maka akan semakin besar dan kemungkinan akan terkena penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri (aterosklerosis) karena kolesterol.

  • Berat badan (obesitas)

Suatu masalah pada berat badan memang dapat dijadikan sebagai suatu ukuran tingkat kesehatan seseorang atau sebagai cerminan dalam menilai faktor resiko yang dimiliki terhadap penyakit tertentu. Memiliki berat badan yang rendah atau berlebih sama-sama memiliki resiko terhadap serangan suatu penyakit. Mereka yang memiliki berat badan berlebih selalu dikaitkan dengan kepemilika lemak dan kalori yang banyak tersimpan dalam tubuhnya, memang memiliki berat badan diatas berat ideal, tentunya akan menuai suatu resiko terhadap penyakit yang cukup mengkhawatirkan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL (kolesterol baik).

Dibawah ini Obat Alami Kolesterol Tinggi diantara nya adalah :

  • Pertama Obat Alami Kolesterol Tinggi dengan menggunakan sambiloto, cara membuat nya adalah dengan siapkan 20 gram sambiloto kering, dan sebaiknya cuci dengan air besih terlebih dahulu, kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga hanya tersisa satu gelas. Setelah dingin, air dapat disaring lalu diminum sekaligus. Dan lakukan secara teratur guna sebagai Obat Alami Kolesterol Tinggi.
  • Kedua Obat Alami Kolesterol Tinggi dengan menggunakan jamur kuping putih, cara membuat nya adalah siapkan 10 gram jamur kuping putih kering, dan sebaiknya jamur putih kering tersebut dipotong-potong secukupnya, kemudian direbus dengan menggunakan 3 gelas air hingga hanya tersisa 1 gelas saja. dan tambahkan sedikit pemanis buatan, kemudian setelah dingin dan jamurnya boleh dimakan. Konsumsi lah secara teratur sebagai Obat Alami Kolesterol Tinggi.
  • Ketiga Obat Alami Kolesterol Tinggi dengan mengggunakan labu siam, dan cara membuatnya siapkan 1 buah labu siam ukuran sedang saja dan setelah itu kupas buah labu siam lalu cuci dengan menggunakan air bersih, lalu potong kecil-kecil dan setelah itu di jus atau diparut hingga halus dan peras air nya serta saring. Dan diminum airnya guna sebagai Obat Alami Kolesterol Tinggi.
Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Kolesterol Yang Ampuh

Obat Alami Kolesterol Yang AmpuhPenyakit kolesterol adalah suatu zat yang fungsinya sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sebenarnya zat ini yang merupakan zat lemak yang di kenal dengan lipid. Produsen utama zat ini adalah bagian hati, namun lipid juga bisa berasal dari sumber makanan. Kadar lipid yang terlalu tinggi di sebut dengan hiperlipidemia, yang dapat mempengaruhi suatu kondisi kesehatan. Meski kolesterol tinggi tidak akan menyebabkan gejala apa pun, tapi tetapi bisa membahayakan kesehatan.

Obat Alami Kolesterol Yang Ampuh

Obat Alami Kolesterol Yang Ampuh

Protein mengandung dan membawa masuk kolesterol ke dalam darah. Kombinasi dua zat ini di sebut lipoprotein. Pada lipoprotin ini di bagi menjadi dua, yaitu lipoprotein pelindung atau kolesterol baik (HDL) dan lipoprotein berbahaya atau kelesterol jahat (LDL).

HDL atau lipoprotein dengan kepadatan tinggi di sebut baik karena HDL mengangkut kolesterol dari sel sel dan kembali ke hati. Di dalam hati, kolesterol akan di hancurkan atau dikeluarkan oleh tubuh melalui kotoran. Sedangkan, LDL atau Lipoprotein dengan kepadatan rendah adalah kebalikannya dari HDL. LDL akan mengangkut kolesterol dari hati ke sel sel yang membutuhkannya, jika jumlah kolesterol tersebut melebihi yang dibutuhkan, maka kolesterol itu akan mengidap pada dinding dinding arteri dan menyebabkan penyakit. LDL dike kenal sebagai kolesterol jahat. Kadar kolesterol dalam darah yang di sarankan bisa bervariasi, tergantung pada orang tersebut memiliki resiko lebih tinggi atau lebih rendah untuk terkena penyakit arteri. Jumlah kolesterol dalam darah bisa diukur dengan menggunakan tes ukur.

Tanda tanda Kolesterol Tinggi

  1. Tengkuk atau daerah belakang leher terasa berat dan pundak terasa pegal. Gangguan ini muncul karena suplai oksigen dan darah pada dua area ini kurang akibat terhambat nya aliran darah. Aliran darah menjadi lambat karena darah sulit untuk melalui plak-plak lemak yang terdapat di dalam pembuluh darah.
  2. Kepala terasa sakit karena adanya peningkatan jumlah kolesterol. Jumlah kolesterol yang tinggi dapat membawa efek berupa pengerasan pada pembuluh darah (arteriosklerosis). Pengerasan ini tentu akan sangat menghambat aliran darah ke otak.
  3. Penderita mudah mengantuk. Kolesterol di dalam pembuluh darah akan membuat pembuluh darah menjadi sempit dan bahkan pembuluh darah bisa saja tertutup oleh tumpukan kolesterol. Efeknya, aliran darah yang membawa oksigen dan zat-zat makanan ke otak akan terhambat sehingga penderita akan mudah dan cepat merasakan kantuk. Selain mudah mengantuk, efek lainnya yang umum dirasakan akibat terhambat nya aliran darah ke otak yaitu tubuh mudah lemas, lelah, dan lesu (gejala anemia). Jika Anda pernah merasakan gejala anemia, sebaiknya Anda juga perlu cek kadar kolesterol untuk mengetahui kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.
  4. Penderita sering mengalami kesemutan. Kesemutan terjadi akibat tak lancarnya peredaran darah di dalam tubuh. Cara cepat untuk meredakan kesemutan adalah dengan meluruskan anggota tubuh yang mengalami kesemutan.

Obat  Alami Kolesterol yang Ampuh

  • Alpukat

Siapa yang tidak mengenal dengan kelezatan buah alpukat bisa dijadikan sebagai obat alami kolesterol yang ampuh. Buah yang tak hanya memiliki rasa yang lezat dan enak saja namun bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestterol jahat di dalam tubuh. Alpukat merupakan buah yang mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh.

  • Buah Delima

Tidak hanya buah alpukat saja yang bisa di jadikan obat alami kolesterol yang ampuh saja namun pada buah delima. Dengan mengkonsumsi buah delima merah yang sangat membantu dalam menurunkan kolesterol secara alami. Selain itu buah delima juga akan sangat membantu dalam mengurangi plak arteri dengan meningkatkan antioksidan nitrat di dalam tubuh.

  • Perbanyak konsumsi sayuran

Obat alami kolesterol yang ampuh dengan cara untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami berikutnya adalah dengan memperbanyak konsumsi sayuran. Sayuran memiliki kandungan serat dan juga antioksidan tinggi yang baik bagi tubuh. Antioksidan yang terkandung dalam sayuran berupa betakaroten, Vitamin A, Vitamin C dan juga E. Antioksidan inilah yang dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit berbahaya dalam tubuh. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi, sayuran juga dapat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

  • Jeruk

Obat alami kolesterol yang ampuh dengan buah jeruk memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C sebagai antioksidan ini mampu mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Tak hanya itu, dengan mengkonsumsi sebanyak 3 gelas jus jeruk setiap hari dapat meningkatkan kadar HDL hingga 21 mg dalam waktu 1 bulan.

  • Olahraga Teratur

Untuk menurunkan kadar kolesterol, maka kita harus menurunkan berat badan terlebih dahulu dengan cara membakar lemak atau kalori dalam tubuh. Cara yang paling efektif dan murah yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur minimal 3 kali dalam seminggu. Dengan berolahraga cara yang sangat bagus dalam obat alami kolesterol yang ampuh, maka Anda bisa mengurangi kadar lemak jahat di dalam tubuh.

  • Hindari Makanan Mengandung Kolesterol Tinggi

Untuk menurunkan kolesterol dalam darah dengan mengkonsumsi obat alami kolesterol yang ampuh, sebaiknya kita meminimalisir makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti gorengan, daging jeroan, cumi-cumi, telur puyuh, kerang, mentega, kepiting, dan lain sebagainya. Anda juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi fast food atau junk food.

Obat Alami Kolesterol Yang Ampuh

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , | Leave a comment

Obat Alami Kolesterol dalam Darah

Obat Alami Kolesterol Dalam DarahKolesterol adalah saah satu senyawa yang ada didalam tubuh dan sebenarnya adalah suatu hal yang wajar. Namun karena kolesterol terbagi menjadi 2 jenis yakni kolesterol jahat LDL dan kolesterol baik HDL, sehingga keberadaannya jika berlebihan akan menimbulkan suatu resiko gangguan kesehatan. Yang dimaksud membahayakan adalah jika kadar LDL lebih tinggi dibandingkan dengan kadar HDL. Sementara untuk jenis kolesterol HDL merupakan jenis lemak baik yang bisa melarutkan kadar kolesterol yang jahat didalam tubuh kita. Standar atau kadar kolesterol normal didalam darah adalah antara 160-200 mg. Dan biasanya masalah obesitas atau keebihan berat badan adalah salah satu pemicu dari orang bisa mengalami penyakit kolesterol. Tetapi, bukan berarti jika orang kurus tidak bisa mengalami hal ini.

Obat Alami Kolesterol dalam Darah

Obat Alami Kolesterol dalam Darah

Obat Alami Kolesterol dalam Darah

Terdapat beberapa faktor pemicu dari penyakit kolesterol tinggi yang harus Anda tahu, supaya Anda dapat melakukan pencegahan dan juga penanganan secara dini. inilah yang bisa mengakibatkan kolesterol Anda naik :

  1. Berat badan
    Faktor karena berat badan merupakan salah satu faktor pemicu yang sangat penting yang bisa memicu kadar kolesterol didalam darah. berat badan yang berlebihan akan mengakibatkana tingkat HDL menurun, atau lemak baik serta kadar trigliserida didalam tubuh. itulah yang bisa mengakibatkan peningkatan dari kadar kolesterol didalam tubuh sehingga pada akhirnya akan memicu penyakit kronis.
  2. Pola makan
    Selanjutnya penyebab kolesterol kedua adalah akibat pola makan. Dari beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kolesterol didalam darah adalah karena makanan yang mengandung lemak jenuh didalamnya, misalnya adalah seperti minyak goreng, keju, mentega, daging sapi, telur, susu, selai, dll.
  3. Kurang melakukan aktivitas
    Faktor dari kadar kolesterol tinggi didalam tubuh adalah akibat dari kurangnya melakukan aktivitas fisik. Dan orang yang Cuma diam saja dirumah akan membuat kadar HDLnya menurun, dan malah akan membuat kadar kolesterol LDL nya meningkat. Maka dengan begitu Anda harus mendapatkan pengobatan dengan Obat Alami Kolesterol dalam Darah.
  4. Faktor keturunan
    Kolesterol tinggi dapat diakibatkan karena faktor genetik atau keturunan. Jika orang tua Anda mempunyai riwayat kesehatan mengalami penyakit kolesterol, maka Anda juga beresiko mengalami hal yang sama.
  5. Merokok
    Merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh kita. Dan selain menyebabkan kerusakan pada organ paru-paru,, merokok juga akan mengakbatkan kadar kolesterol didalam darah menjadi naik.
  6. Usia serta jenis kelamin
    Usia yang semakin bertambah maka biasanya mengakbatkan kadar kolesterol didalam darah semakin naik. Dan biasanya kadar kolesterol didalam darah akan kembali stabil disaat usia memasuii 50 tahun. selain itu juga biasanya kolesterol tinggi lebih banyak dialami oleh pria di usia 20 tahun. dan untuk wanita, biasanya mengalami kolesterol disaat memasuki menopause wanita.

Untuk membantu mencegah dan mengatasi kolesterol tinggi, maka Anda bisa mengonsumsi obat alami kolesterol dalam darah seperti dibawah ini :

  1. Seledri
    Seledri merupakan tanaman yang banyak dijadikan sebagia pelengkap masakan dirumah. Manfaatnya bisa digunakan juga sebagai obat alami kolesterol dalam darah. caranya adalah rebuslah tanaman seledri serta daun dan akarnya dengan 1 gelas air bersih. Kemudian dibiarkan sampai mendidih, setelah itu dinginkanlah, dan kemudian disaring airnya diminum. Untuk memanfaatkan hasilnya dengan optimal, maka lakukanlah pengobatan dengan teratur diminum 1 kali dalam sehari.
  2. Sambiloto
    Selanjutnya, Obat Alami kolesterol dalam darah adalah daun sambiloto. Daun sambiloto merupalan salah satu jenis tanaman herbal yang bisa berguna untuk membantu menurunkan kolesterol jahat. Cara memanfaatkannya adalah ambillah sambiloto 25 gr dan kemudian direbus ke dalam panci sebanyak 3 gelas air. Biarkanlah sampai mendidih. Setelah itu biarkan sampai air yang tersisa adalah 1 gelas saja, angkat dan setelah itu didinginkan. Kemudian disaring dan airnya diminum. Minumlah ramuan obat ini paling tidak 1 kali sehari dan diminum 1 jam setelah makan.
  3. Belimbing wuluh
    Obat Alami kolesterol dalam darah selanjutnya adalah belimbing wuluh. Adapun carqa untuk membuatnya adalah rebuslah daun dan juga belimbing wuluh ke dalam 2 gelas air, dan setelah itu didihkanlah sampai yang tersisa adalah 1/2nya saja, kemudian didinginkan dan setelah itu saring, minumlah ramuan ini 3 kali sehari dan diminum 30 menit setelah Anda makan.
  4. Bawang merah
    Obat Alami kolesterol dalam darah yang selanjutnya adalah bawang merah. Siapa yang menyangka jika bawang merah memberikan manfaat dalam membantu menurunkan kolesterol. Untuk mendapatkan hasilnya maka cukup makan bawang merah sebagai lalapan disaat Anda sedang makan. Anda juga bisa mengonsumsinya secara langsung jika memang Anda suka. Untuk mendapatkan hasil maksimal. Maka anda dapat mencoba resep obat alami kolesterol dalam darah yang dikonsumsi 3 kali sehari.

Selain dengan mengonsumsi obat herbal kolesterol diatas, maka yang harus Anda lakukan adalah dengan cara menerapkan pola hidup sehat. jauhi makanan yang mengandung lemak tinggi, sebaiknya konsumsilah sayuran dan buah-buahan serta minum air putih 8 gelas sehari agar plak plak di dinding pembuluh darah bisa hilang.

Obat Alami Kolesterol dalam Darah

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Kolesterol Jahat

Obat alami kolesterol jahat – penyebab kolesterol adalah karena makanan yang berlemak tinggi dan kurangnya asupan serat. Memang dalam mengkonsumsi makanan itu sangat penting sekali, sebagai asupan yang diserap oleh tubuh. Jika mengalami kolesterol, pasti memiliki ciri ciri tersendiri, seperti tubuh yang gemuk, dan berat badan yang bertambah, dari biasanya.kolesterol adalah penyakit yang dialami oleh tubuh, yang didalamnya kelebihan lemak. Penyakit kolesterol ini bisa terjadi pada siapa saja.

zzzz

Hanya dengan memakan makanan yang sehat, yang didalamnya terdapat karbohidrat, protein, vitamin, dan serat, kolesterol ini bisa turun. Dan cara lain menurunkan kolesterol ini dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, ada yang meminum obat obattan herbal, dan ada juga dengan melakukan tindakan. Bagi, kalian yang terkena penyakit kolesterol ini, pasti akan mudah terserang berbagai macam penyakit yang ada. Seperti penyakit darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit diabetes.

Obat alami kolesterol jahat 

Untuk menyembuhkan penyakit kolesterol dapat dilakukan dengan memakai obat alami kolesterol jahat atau tinggi.

  • Buah delima merah

Buah delima adalah buah yang dapat digunakan untuk menyembuhkan segala sesuatu penyakit yang ada. Dan buah ini termasuk dari obat alami kolesterol jahat atau tinggi. cara menggunakan buah ini, hanya dengan memakannya secara langsung atau juga bisa dengan cara dijus, semua tergantung dengan selera. Jika sudah konsumsilah buah ini, yang rutin dan teratur, agar kolesterol yang tinggi dapat cepat normal dan turun. Cara in paling mudah dan aman untuk digunakan oleh siapa saja, tanpa ada efek samping dalam menggunakannya. oleh karena itu, kalian juga harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan asupan makan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penaikkan pada kolesterol. Yang intinya, penyakit kolesterol ini bisa berbahaya untuk tubuh. jika dalam melakukan penanganan telat untuk dilakukan.

  • Manggis

Sudah tidak diragukan lagi untuk buah manggis. Karena buah ini dijuluki dengan buah dari segala macam penyakit, termasuk dengan obat alami kolesterol jahat juga bisa dengan menggunakan buah manggis. cara menggunakan buah ini, hanya dengan memakannya secara langsung atau juga bisa dengan cara dijus, semua tergantung dengan selera. Jika sudah konsumsilah buah ini, yang rutin dan teratur, agar kadar kolesterol normal dengan cepat. Cara in paling mudah dan aman untuk digunakan oleh siapa saja, tanpa ada efek samping dalam menggunakannya. oleh karena itu, kalian juga harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan asupan makan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penaikkan pada kolesterol. Yang intinya, penyakit kolesterol ini bisa berbahaya untuk tubuh. jika dalam melakukan penanganan telat untuk dilakukan. mendapatkan buah manggis ini, juga mudah.

  • Blueberry

Buah blueberry ini masih jarang untuk ditemukan dan untuk obat penyembuhan penyakit. Begitu juga dengan obat alami kolesterol jahat dapat juga dengan blueberry. . cara menggunakan buah ini, hanya dengan memakannya secara langsung atau juga bisa dengan cara dijus, semua tergantung dengan selera. Jika sudah konsumsilah buah ini, yang rutin dan teratur, agar kolesterol yang tinggi dapat cepat normal dan turun. Cara in paling mudah dan aman untuk digunakan oleh siapa saja, tanpa ada efek samping dalam menggunakannya. oleh karena itu, kalian juga harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan asupan makan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penaikkan pada kolesterol. Yang intinya, penyakit kolesterol ini bisa berbahaya untuk tubuh. jika dalam melakukan penanganan telat untuk dilakukan. buah blueberry ini termasuk buah berry yang memiliki bentuk unik dan warna yang lucu.

  • Anggur hijau

Anggur ini memiliki beberapa jenis, ada yang anggur merah, hitam, dan terakhir hijau. Nah yang warnanya hijau ini, dapat dipakai untuk obat alami kolesterol jahat atau tinggi. . cara menggunakan buah ini, hanya dengan memakannya secara langsung atau juga bisa dengan cara dijus, semua tergantung dengan selera. Jika sudah konsumsilah buah ini, yang rutin dan teratur, agar kolesterol yang tinggi dapat cepat normal dan turun. Cara in paling mudah dan aman untuk digunakan oleh siapa saja, tanpa ada efek samping dalam menggunakannya. oleh karena itu, kalian juga harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan asupan makan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penaikkan pada kolesterol. Yang intinya, penyakit kolesterol ini bisa berbahaya untuk tubuh. jika dalam melakukan penanganan telat untuk dilakukan.

  • Daun sirsak

Daun sirsak sangat mudah untuk didapat dan memiliki harga yang pas dengan kantong. Dan daun sirsak ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk mengobati dan mencegah dari penyakit. Cara menggunakan daun sirsak sebagai obat alami kolesterol jahat ini, hanya dengan direbus. Saring dan minum air ramuan ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol dapat tetap keadaan normal. Dan cara ini sangat bagus, untuk digunakan oleh siapa saja, tanpa ada resiko. Dan manfaat lain dari daun sirsak ini, yaitu untuk mengobati penyakit asam urat.

  • Keladi tikus

Keladi tikus adalah semacam tanaman yang hidup didaerah dataran rendah, yang mempunyai khasiat yang lumayan banyak. Khususnya dalam menyembuhkan penyakit yang menyerang pada tubuh. cara menggunakan tanaman untuk obat alami kolesterol jahat hanya dengan merebusnya yang dibarengi dengan daun sirsak. Tetapi kedua bahan tersebut harus sudah dalam keadaan bersih. Jika sudah matang, saring dan minum. minumlah ramuan ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol tidak mudah terjadi pada diri Anda, yang kolesterol ini, bisa merusak anggota tubuh.

Obat Alami Kolesterol Jahat

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Kolesterol Tinggi

Obat Alami Kolesterol – Kolesterol merupakan zat yang ada di dalam tubuh dan terdiri dari lemak di dalam tubuh. kolesterol ada dua jenis nya di dalam tubuh, jenis kolesterol baik dan juga jenis kolesterol jahat. Kolesterol baik di dalam tubuh baik untuk kesehatan, dan sebalik nya kolesterol jahat tidak baik  untuk kesehatan. kadar kolesterol baik dan buruk haruslah seimbang, dan akan lebih banyak kolesterol baik nya. tetapi sering nya banyak orang yang memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih banyak di bandingkan kolesterol baik sehingga akan menyebabkan kesehatan menjadi terganggu. Kadar kolesterol rendah tidak baik juga untuk kesehatan, tetapi akan lebih buruk jika kadar kolesterol tinggi dan jenis nya kolesterol jahat

obat alami kolesterol

obat alami kolesterol

Jika kadar kolesterol jahat yang lebih banyak di bandingkan dengan jenis kolesterol baik nya maka keseimbangan tubuh akan terganggu. Pusing kepala akan lebih sering kambuh dan terjadi jika ada nya kadar kolesterol jenuh yang lebih banyak di bandingkan dengan kolesterol baik. karena bisa menyebabkan aliran darah menjadi terhambat, ke bagian tubuh manapun. Selain sering nya merasa pusing, jumlah kolesterol pun bisa sering menyebabkan pegal pegal. Pegal pegal pun salah satu penyebab nya karena kolesterol di dalam tubuh terlalu banyak dan terlalu tinggi. kolesterol tinggi pun juga akan menyebabkan penderita nya akan sakit di bagian leher dan juga akan berat di bagian leher.

Karena aliran darah yang tidak lancar juga akan menyebabkan sesak nafas, sesak nafas akan dialami karena oksigen tidak di bawa dengan baik oleh aliran darah untuk di alirkan ke seluruh tubuh. karena aliran darah yang terhambat maka bukan hanya akan menyebabkan sesak nafas saja,  tetapi juga bisa menyebabkan jantung berhenti berfungsi karena terjadi nya serangan jantung. hal itu bisa mungkin untuk terjadi jika kolesterol terlalu tinggi karena akan menyebabkan hambatan pada pembuluh darah karena kolesterol semakin sulit untuk di lalui oleh aliran darah sehingga bisa sangat bahaya jika hal tersebut terjadi.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Naik nya kadar kolesterol tinggi bisa dialami karena ada pemicu dari hal hal yang meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. yang bisa meningkatkan kadar kolesterol tinggi bisa dari gaya hidup kurang sehat yang mempengaruhi nya. dan pengaruh dari gaya hidup yang bisa menyebabkan kadar kolesterol naik seperti di bawah ini :

  • Kegemukan

Kegemukan atau obesitas bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi, karena penyebab utama dari kegemukan yaitu ada nya penumpukan lemak di dalam tubuh sehingga bisa menyebabkan kadar kolesterol jenuh di dalam tubuh juga akan meningkat. maka dari itu sebaik nya menjaga berat badan sehingga tidak akan menyebabkan berbagai macam penyakit.

  • Tidak menjaga asupan makanan

Selain kegemukan, walaupun memiliki badan yang kecil namun tidak menjaga asupan makanan yang sehat juga bisa menyebabkan kolesterol naik. Karena makanan yang tidak sehat pun jika di makan terlalu sering salah satu akibat nya bisa menyebabkan kadar kolesterol naik.

  • Merokok

Penyebab dari naik nya kadar kolesterol pun bisa dari merokok, akibat rokok yang sering di gunakan bahkan di gunakan dalam waktu yang lama bisa merusak paru paru, selain merusak organ tubuh rokok pun akan menyebabkan kadar kolesterol naik juga.

  • Kurang gerak

Kurang bergerak tidak hanya akan menyebabkan saraf menjadi kaku,tetapi juga bisa menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh yang berakhir pada meningkatnya kadar kolesterol juga. maka dari itu banyak gerak jika ingin hidup sehat dan tubuh pun juga tidak akan mudah sakit.

  • Stress

Jika tidak bisa mengelola stress dengan baik maka salah satu akibat nya akan stress dan stress akan menyebabkan naik nya kolesterol juga.

Obat Alami Kolesterol

Akibat dari tinggi nya kadar kolesterol maka akan menyebabkan berbagai penyakit bahkan bisa merusak jantung dan akan menyebabkan penyakit stroke, maka dari itu sebaik nya jika telah mengalami gejala kolesterol sebaik nya melakukan pengobatan. pengobatan kolesterol dengan menurunkan kadar kolesterol sehingga akan mencegah ada nya penyakit komplikasi. Cara mengobati kolesterol pun bisa dengan menggunakan obat alami kolesterol. Obat alami kolesterol bisa dengan mudah di gunakan untuk membantu menurunkan kolesterol. Maka dari itu jika ingin mengobati kolesterol bisa dengan menggunakan obat alami kolesterol seperti di bawah ini :

  • Daun dewa

Mengobati kolesterol tinggi dengan mudah yaitu bahan untuk menjadi obat alami kolesterol salah satu nya daun dewa. Minum air dari daun dewa untuk mengobati kolesterol tinggi.

  • Belimbing

Obat alami kolesterol tinggi pun juga bisa dari buah belimbing, minum buah belimbing bisa membantu menyembuhkan dan menurunkan kadar kolesterol.

  • Daun seledri

Obat alami kolesterol yang bisa di gunakan mengobati kolesterol salah satu nya dengan daun seledri, daun seledri yang di minum jika di rebus maka akan membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Mengobati kolesterol tinggi yang mudah salah satu bahan yang bisa di gunakan nya bawang putih. Karena bawang putih bisa menurunkan kadar kolesterol.

 Kolesterol Tinggi

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Kolesterol Dari Tumbuhan

Obat Alami Kolesterol Dari Tumbuhan – Jika kadar kolesterol pada tubuh atau darah tinggi, maka bisa memicu terjadi nya penumpukan di dinding arteri yang juga akan menyebabkan penyakit stroke yang akan membuat anggota tubuh menjadi lumpuh. Oleh sebab itu melakukan upaya penurunan kolesterol tinggi harus di lakukan, jika ingin tetap memiliki fisik atau tubuh yang tetap sehat. jika ingin melakukan penurunan kadar kolesterol tinggi harus mengetahui penyebab dari peningkatan kadar kolesterol tinggi terlebih dahulu, sehingga tidak akan sia sia upaya melakukan penurunan yang ingin di lakukan. Jika melakukan penurunan tetapi tetap melakukan hal yang dapat meningkatkan kadar kolesterol maka akan sia sia saja.

Penyebab Kadar Kolesterol Tinggi

Dengan mengetahui penyebab dari kadar kolesterol tinggi juga akan membantu untuk mencegah dan juga menurunkan kadar kolesterol. Dan ada beberapa hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi.

  • Makanan berlemak

Kebiasaan makan makanan yang di goreng dan mengandung banyak lemak jenuh yang cukup banyak akan meningkatkan kadar kolesterol lebih cepat. sehingga jika makanan yang di goreng adalah makanan yang sering di konsumsi makan anda harus bersiap dengan peningkatan berat badan, peningkatan kadar kolesterol tinggi dan juga radang tenggorokan hingga panas dalam.

  • Alkohol

Alkohol jenis minuman keras yang tidak baik untuk di konsumsi, terlebih jika di gemari dan sering di konsumsi. karena dengan minum alkohol dapat berdampak buruk untuk kesehatan hati, jantung, ginjal dan juga meningkatkan kadar kolesterol tinggi sehingga minuman beralkohol bukan hanya di kurangi tetapi harus di jauhi.

  • Merokok

Kebiasaan buruk lain nya cukup banyak orang melakukan nya, terlebih oleh laki laki adalah merokok. Menjadi perokok aktif tidak hanya akan menguras uang untuk membeli nya karena harga nya bisa di bilang lumayan tidak murah, tetapi juga akan mendapatkan kerugian lain yang membuat kolesterol tinggi karena di pengaruhi oleh kandungan yang di miliki oleh rokok.

  • Berat badan berlebih

Berat badan yang gemuk atau berlebihan akan memungkinkan juga untuk memiliki kadar kolesterol tinggi. terlebih jika asupan makanan nya sembarang, dan jarang gerak yang akan semakin memperburuk keadaan berat tubuh. sehingga berat badan berlebih juga menjadi penyebab dari kadar kolesterol tinggi juga. Berat badan yang berlebih banyak di pengaruhi oleh penumpukan lemak di dalam tubuh.

Obat Alami Kolesterol Tinggi

obat alami kolesterol

obat alami kolesterol

Jika telah mengetahui penyebab kolesterol tinggi, maka bisa melakukan penurunan dengan menjaga kebiasaan buruk yang memicu naik nya kolesterol atau juga bisa dengan mengkonsumsi obat alami kolesterol dari tumbuhan yang cukup sehat dan ampuh untuk menurunkan kolesterol, dan bahan nya bisa seperti ini :

  • Belimbing

Buah belimbing dapat menjadi obat alami kolesterol dari tumbuhan yang rasa nya enak. Karena dengan mengkonsumsi buah belimbing atau jus belimbing akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menjadi sumber penyakit. oleh sebab itu sering minum jus dari buah belimbing baik di lakukan untuk menjaga kadar kolesterol normal.

  • Daun salam

Daun salam bukan hanya akan menjadi pengharum alami untuk suatu menu makanan. tetapi daun salam juga dapat menjadi fungsi atau manfaat untuk obat alami kolesterol dari tumbuhan. Jika memiliki kadar kolesterol tinggi, maka setiap hari nya bisa merebus daun salam beberapa lembar dan mengkonsumsi air nya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

  • Kubis

Kubis merupakan salah satu sayuran yang menyehatkan walaupun bisa menyebabkan perut kembung tetapi kubis bisa menjadi obat alami kolesterol dari tumbuhan. Dengan mengkonsumsi sayur kubis, sebagai minuman yang menyehatkan maka akan mengaja kadar kolesterol anda dengan baik karena akan menurunkan kadar kolesterol jahat yang tidak di butuhkan oleh tubuh.

  • Sambiloto

Sambiloto merupakan obat alami kolesterol dari tumbuhan. Kolesterol yang tinggi dapat di turunkan dengan menggunakan tumbuhan sambiloto. Sambiloto rebus yang air nya di minum akan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah, hingga peredaran darah akan kembali lancar dan kadar kolesterol tidak tinggi lagi setelah mengkonsumsi air sambiloto.

  • Temu lawak

Temu lawak adalah bahan dasar yang sering di gunakan untuk membuat jamu. Temu lawak juga obat alami kolesterol dari tumbuhan yang dapat di konsumsi. pembuatan temu lawak juga bisa seperti jamur, yang merebus temu lawak untuk mengambil dan membantu mengeluarkan kandungan yang di miliki oleh temu lawak. Setelah air temu lawak mendidih maka hasil nya bisa di konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol.

  • Bawang putih

Obat alami kolesterol dari tumbuhan yang cukup ampuh dengan menggunakan bawang putih, kandungan yang di miliki oleh bawang putih selain dapat mengatasi penyakit kanker juga bisa menjadi penurun kolesterol tinggi. bawang putih baik nya langsung di konsumsi, sehingga kandungan yang di miliki nya masih terjaga dengan baik, tetapi jika tidak bisa karena mual, maka bisa dengan mengkonsumsi bawang putih yang dicampurkan ke makanan atau dengan membeli obat bawang putih yang sudah siap minum.

  • Daun dewa

Merebus daun dewa juga akan mengatasi kolesterol tinggi, karena daun dewa bisa menjaga obat kolesterol tinggi dari tumbuhan juga. Minum air rebusan nya akan membantu menyehatkan tubuh.

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Tanaman Obat Alami Kolesterol

Tanaman obat alami kolesterol – tanaman obat alami kolesterol adalah beberapa tumbuhan atau tanaman yang digunakan atau dipakai untuk menghilangkan kolesterol tanpa ada efek samping. Serta juga bisa menggunakan obat penyakit kolesterol yang diberikan pada dokter. Penyakit kolesterol tinggii ini bisa dialami oleh siapa saja bagi yang tidak menjaga pola hidup sehat atau asupan makan yang sehat dan benar.

kolesterol

penyakit kolesterol

 

Penyakit kolesterol ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat. Kemudian ada juga penyebab dari kolesterol tinggi ini, salah satunya adalah karena stress. Selain tanaman obat alami kolesterol ini, ada juga gejala atau ciri ciri dari penyakit kolesterol tinggi ini, dan salah satu gejala atau ciri cirinya adalah pada bagian tangan dan kaki akan mengalami kesemutan.

Tanaman obat alami kolesterol 

SALAM

tanaman obat kolesterol alami

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa tanaman obat alami kolesterol tinggi ini. Dan tanamannya adalah :

  • Dengan menggunakan daun salam

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunakan daun salam. Cara menggunakan daun salam adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya daun salam tersebut sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk mengatasi kolesterol tinggi ini. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum air ramuan daun salam dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol tinggi ini dapat segera sembuh dan hilang dengan cepat. Yang pada umumnya penyakit kolesterol tinggi ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan kubis

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunakan kubis. Cara menggunakan kubis ini untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan cara dijus, yang sebelumnya kubis tersebut sudah di bersihkan dan sudah dipotong menjadi beberapa bagian. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk mengatasi kolesterol tinggi ini. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum jus kubis dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol tinggi ini bisa dapat segera sembuh dengan cepat. Yang pada umumnya kolesterol tinggi ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan akar manis

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunakan akar manis. Cara menggunakan akar manis untuk menghilangkan kolesterol tinggi adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya akar manis tersebut sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk mengatasi kolesterol. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum air ramuan akar manis dengan  rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini dapat segera sembuh dan hilang dengan cepat. Yang pada umumnya penyakit kolesterol ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan sambiloto

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunakan sambiloto. Cara menggunakan sambiloto untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk mengatasi kolesterol tinggi ini. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum air ramuan sambiloto dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dan hilang dengan cepat. Yang pada umumnya penyakit kolesterol tinggi ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan temulawak

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunkan temulawak. Cara menggunakan temulawak untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum air ramuan temulawak dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dan hilang dengan cepat. Yang pada umumnya penyakit kolesterol ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan kunyit

Salah satu tanaman obat alami kolesterol adalah dengan menggunakan kunyit. Cara menggunakan kunyit untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan dan sudah dipotong menjadi beberapa bagian. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menghilangkan atau menurunkan kolesterol tinggi ini tanpa ada efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan cara meminum air ramuan kunyit dengan rutin dan teratur, agar penyakit kolesterol ini bisa dapat segera sembuh dan hilang dengan cepat. Yang pada umumnya penyakit kolesterol ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani denagn tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Mencegah Penyakit Kolesterol

Mencegah Penyakit Kolesterol – Ikan yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan Mencegah Penyakit Kolesterol  biasanya ditemukan pada perairan samudera yang dingin, misalnya ikan salem. Makan ikan dua atau tiga kali seminggu dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung. Minum kapsul minyal ikan juga bermanfaat tetapi tidak dapat menggantikan manfaat penuh dari makan ikan. Minyak ikan diekstrak dari ikan. Beberapa di antaranya mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang mengurangi kecenderungan sel darah dan trombosit untukn membentuk gumpalan darah. Minyak ikan juga menurunkan LDL dan trigliserida, serta meningkatkan HDL.

Mencegah Penyakit Kolesterol

Mencegah Penyakit Kolesterol

Penyakit Kolesterol

Label pada makanan kaleng harus dibaca untuk menilai jumlah kalori yang terkandung didalamnya. Juga, hindari makanan yang mengadung pengawet, karena garam serya perwarna yang berlebihan berbahaya bagi tubuh anda.

Mencegah Penyakit Kolesterol  dengan Olahraga yang sehat 
Tidak pernah ada kata terlambat untuk menjadi lebih kuat dan tetap kuat.

  • Olahraga harus dilakukan sebelum makan, jangan segera setelah makan.
  • Jika anda memiliki masalah jantung, hipertensi, atau kondisi khusus lainnya, berkonsultasilah dengan dokter sebelum berolahraga
  • Dengarkan tubuh anda. Ketika anda kelelahan atau kurang sehat, jangan berolahraga.

Mencegah Penyakit Kolesterol  Olahraga harus tetap terdiri dari tiga tahap: tahap pemanasan, tahap cepat, dan tahap pendinginan. 

  • Olahraga pada suhu ekstrem, seperti cuaca yang sangat panas dan dingin, memberi beban tambahan pada jantung dan pembuluh darah anda.
  • Ketika berolahraga pada cuaca yang panas dan/ lembab, kurangi durasi dan intensitas olahraga. Biarkan tubuh anda memanas dan mendingin. Minumlah banyak air sebelum, selama, dan setelah olahraga.
  • Dalam cuaca dingin hindari kehilangan panas tubuh. Gunakan pakaian beberapa lapis dan tanggalkan pakaian ekstra ketika tubuh anda mulai panas.

Mencegah Penyakit Kolesterol  dengan Perhatikan berat badan anda 
Tbuh anda menyimpan lebih banyak lemak dan kolesterol jika anda kelebihan berat badan. Cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan lemak dan gula.

Tes cubitan
Cubitlah kulit pada sisi pinggang anda diantara ibu jari dan jemari lainnya. Jika anda dapat mencubit lebih dari 2,5 cm, maka anda perlu menurunkan berat badan.

Mengurangi stres
Stres adalah faktor yang berkontribusi pada kadar kolesterol yang tinggi. Stres bertanggungjawab atas pengeluaran adrenalin dan hormon-hormon tiroid secara berlebihan. Stres juga dapat menyebabkan pengeluaran gnjal yang berlebihan. Melalui berbagai mekanisme, epningkatan kolesterol dan tekanan darah pun terjadi. Pembuluh arteri menjadi lebih kasar dan menebal, serta lebih banyak terjadi penimbunana lemak. Peluang terkena serangan jantung atau stroke pun meningkat.

Cara mengurangi stres untuk Mencegah Penyakit Kolesterol :

  • Hindari stres kronis
  • Ubahlah sikap anda. Situasi tidak berubah tapi anda bisa berubah
  • Kurangi stres anda

Obat Alami Kolesterol

Tanaman Obat alami Kolesterol atau herbal Indonesia yang kita miliki sesungguhnya mempunyai potensi yang luar biasa untuk mengatsi berbagai penyakit termasuk penyakit kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit yang banyak ditakuti dan banyak diderita oleh masyarakat. Mengobati kolesterol tinggi dengan obat modern banyak terganjal pada harga obat yang tinggi, karena bahan baku obat modern masih impor.

Obat alami Kolesterol seperti Mahkota dewa adalah salah satu bahan alami yang dapat bekerja menurunkan keolaterol tinggi. Pemanfaatan buah mahkota dewa dalam pengobatan tradisional terbukti dapat mengobatu berbagaii penyakit berbahay seperti kanker atau tumor, diabetes mellitus, asam urat, gangguan ginjal, lever, penyakit kulit dan menurunkan kolesterol.

Obat kolesterol alami Mahkota dewa memiliki kandungan kimia yang sangat kaya. Itu pun belum semuanya terungkap. Dalam daun dan kulit buahnya terkandung alkaloid, saponin, dan flavonoid. Selain itu, di dalam daunnya juga terkandung polifenol.  Obat alami Kolesterol Mahkota dewa mengandung zat antihistamin. Zat yang terkandung di dalam Obat alami Kolesterol ini merupakan penangkal alergi. Dengan demikian, dari sudut pandang ilmiah, mahkota dewa bisa menyembuhkan penyakit alergi yang disebabkan oleh histamin, seperti biduran, gatal-gatal, salesma, dan sesak napas.

Kolesterol tinggi memang merupakan salah satu penyebab dari terjadinya penyakit kolesterol dan komplikasinya yang menyertai. Namun harus Anda ingat bahwa kolesterol jumlahnya tidak boleh nol. Kemungkinan banyak orang yang beranggapan bahwa, karena kolesterol sifatnya tidak baik untuk kesehatan tubuh, maka sangat lebih baik jika jumlah kolesterol di dalam tubuh lebih baik tidak ada sama sekali. Hal ini merupakan salah satu hal yang dianggap salah. Harus Anda ingat bahwa kolesterol mempunyai manfaat di dalam tubuh. jika seseorang tidak mempunyai kadar kolesterol normal di dalam tubuh mereka maka hal ini akan membuat mereka mati. Laki-laki biasanya membutuhkan kolesterol untuk bisa memproduksi hormon testosteron. Sedangkan wanita sangat membutuhkan kolesterol agar bisa memproduksi hormon estrogen. Dan tanpa menggunakan hormon-hormon seperti ini, maka biasanya mereka tidak akan bisa menghasilkan suatu keturunan. Dan dengan kata lainnya adalah bahwa tanpa adanya kolesterol maka biasanya umat manusia akan punah. Dan sistem pencernaan seperti usus sudah tidak akan bisa lagi dalam mencerna makanan tanpa kolesterol. Selain itu sel-sel Anda juga tidak akan bisa membuat membran plasma pada selubung luar tanpa adanya kolesterol.

Itulah informasi mengenai kolesterol darah dan obat alami Kolesterol yang bisa membantu menurunkannya. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua, terimakasih.

Mencegah Penyakit Kolesterol

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Lemak Untuk Kolesterol

Lemak Untuk Kolesterol  – Penggunaan lemak yang berlebihan dapat menaikkan kadar kolesterol anda. Lemak memiliki lebih banyak kalori (9kal per gram) ketimbang protein atau karbohidrat (4 jkal per gram). Untuk menurunkan berat badan lebih cepat kurangi lemak dalam diet anda.

Lemak Untuk Kolesterol

Lemak Untuk Kolesterol

Lemak Untuk Kolesterol

Lemak Untuk Kolesterol adalah :

Lemak tak jenuh tunggal : Terdapat minyak zaitun, mustard, dan rapeseed. Ketiganya diketahui menaikkan kadar HDL (kolesterol baik dan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).

Lemak tak jenuh ganda: Diperoleh dari banyak safflower, bunga matahari, dan jagung, ketiganya dapat menurunkan LDL (kolesterol jahat) anda tetapi juga dapat menurunkan HDL (kolesterol baik).

Lemak Jenuh : Lemak dari sumber hewani seperti mentega, ghee (mentega semicair dari India), dan minyak-minyak yang terhidrogenasi sebagian harus dihindari. Lemak dari sumber-sumber nabati seperti minyak kelapa dan sawit perlu dikurangi. Campurkan dua atau lebih minyak dar kelompok yang berbeda. Hal ini membantu dalam diet sehat bagi jantung. Jangan pernah menggunakan minyak yang sudah digunakan untuk menggoreng karena tidak menyehatkan.

Kurangi asupan kolesterol
Makanan alami dalam jumlah yang seimbang dan sedang-sedang saja membantu mengurangi kolesterol pada orang dewasa normal.

Minyak : jumlah minyak dan produk minyak yang digunakan tidak boleh lebih dari 3-4 sendok teh (pada wanita) dan 4-6 sendok teh (pada pria) per hari. Jenis minyak yang digunakan juga sangat penting.

Gula: jumlah dan produk gula yang digunakan setiap hari seharusnya sekitar 3-4 sendok teh

Garam: asupann garam tidak boleh lebih dari 1 sendok teh per hari. Jumlah garam dapat ditingkatkan pada cuaca yang lembab dan panas.

Buah-buahan: Lemak Untuk Kolesterol  dari buah-buahan adalah sumber yang baik bagi serat yang dapat larut untuk orang normal. Makanlah 500 gr buah setiap hari. Kurangi asupan buah yang manis, seperti mangga, anggur, dan pisang.

Susu: Asupan susu dan produk susu (yang rerendah lemak atau skim) seharusnya sekitar 500 gr per hari.

Sayuran : mengandung kalori yang dapat mengabaikan jika dimasak dengan terlalu banyak lemak, misalnya okra, mentimun, terung, kembang kol, dan buncis. Beberapa sayuran berdaun yang menyehatkan adalah selada, kol, mint, seledri, bayam dan ketumbar, dan daun kedelai.

Obat Alami Kolesterol

Protein kedelai adalah protein yang diisolasi dari kacang kedelai. Data menunjukkan bila dibandingkan produk hewani, mengonsumsi diet tinggi produk nabati dapat mengurangi konsentrasi plasma kolesterol dan resiko untuk mengembangkan penyakit jantung.

Asupan makanan dari protein nabati sebagai Obat Alami Kolesterol sepertii protein kedelai dapat menurunkan konsentrasi plasma kolesterol pada manusia dan hewan, walaupun mekanisme merupakan kadar kolesterol oleh protein kedelai tetap tidak jelas. Menurut salah satu hipotesis, efek protein pada konsentrasi serum kolesterol sebagian besar disebabkan komposisi asam amino. Namun, sejumlah komponen asam non-amino dalam produk kedelai, khususnya phytoestrogen telah dihubungkan dengan penurunan lipid darah. Studi pada manusia telah menunjukkan bahwa Obat Alami Kolesterol protein kedelai yang terisolasi  mengandung 62 mg isoflavon yang diberikan pada individu dengan hiperkolesterolemia, hasilnya dapat mengurangi 10% dari total kolesterol.

Aspek nutrisi dari Obat Alami Kolesterol protein kedelai 

  • Makanan dari kedelai telah lama dikenal mempunyai kandungan tinggi protein dan rendah kandungan lemak jenuh. Meskipun berasal dari tanaman, kualitas proteinnya hampir menyaingi protein yang berasal dari hewan.
  • Kacang kedelai merupakan satu-satunya sayuran yang mengandung delapan asam amino penting
  • Kacang kedelai mengandung sekitar 40% protein, 20% lemak, 35% karbohidrat dan 5% mineral.
  • Kedelai kaya akan sumber vitamin A, D, E dan cukup emmiliki jumlah vitamin B dan mineral seperti zat besi, tembaga, seng, magnesium, dan fosfor.
  • Kedelai juga kaya akan saponin, isoflavon dan phytoestrogen, dan sumber yang bagus untuk antioksidan (letisin dan vitamin E)

Manfaat kesehatan dari Obat Alami Kolesterol protein kedelai 

Obat Alami Kolesterol Protein kedelai memberikan banyak kesehatan yang diinginkan

  • Mengurangi total kolesterol pada pengidap hiperlipidemia
  • Mengurangi gejala menopause/pasca menopause
  • Memperlambat pengeroposan tulang pada wanita pasca menopause.
  • Sumber protein yang menakjubkan untuk individu yang alergi laktosa
  • Tinggi serat dan rendah indeks glikenik membantu dalam pengelolaan berat badan.

Salah satu cara mendapatkan kadar kolesterol normal adalah dengan mengurangi lemak di dalam tubuh. karena penelitian yang dilakukan menemukan bahwa sedikit lemak yang ada di dalam tubuh dan khususnya di dalam perut, biasnaya mempunyai suatu implikasi yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung. Lemak yang ada di dalam perut merupakan salah satu hal yang sangat berpengaruh mengenai suatu peningkatan dari kolesterol jahat yang ada di dalam darah. dan mengurangi lemak yang ada di dalam perut merupakan salah satu cara yang bisa membantu dalam memangkas atau menurunkan kolesterol jahat sebanyak 10 persen.

Salah satu penelitian yang terbaru yang dilakukan menemukan cara lain yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan menambahkan jam tidur malam dan sebaiknya kurang jam tidur siang. Salah satu penelitian yang terbaru dilakukan ini adalah tidur dengan waktu selama 8 jam dalam setiap malam biasanya akan mempunyai kadar kolesterol yang jumlahnya lebih rendah dibandingkan oleh mereka yang jam tidur di malam hari hanya 6 jam saja atau bahkan kurang.

Lemak Untuk Kolesterol

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Akibat Kolesterol Tinggi

Akibat Kolesterol Tinggi – Kadar kolesterol LDL yang tinggi akan memicu penimbunan kolesterol di sel, yang menyebabkan munculnya atherosclerosis (pengerasan dinding pembuluh darah arteri) dan penimbunan plak di dinding pembuluh darah. Hal ini dihubungkan dengan peningkatan resiko penyakit akibat gangguan pembuluh darah (misalnya : penyakit jantung koroner, penyakit stroke, gangguan pembuluh darah tepi).

Akibat Kolesterol Tinggi

Akibat Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi

Akibat Kolesterol Tinggi disebabkan oleh berbagai faktor adalah genetik, diet tinggi lemak, kelebihan berat badan, kurangnya aktifitas fisik, dan merokok. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat pula disebabkan oleh konsumsi alkohol atau obat-obatan (misalnya : sterid atau pil kontrasepsi).

Akibat Kolesterol Tinggi merupakan faktor resiko stroke yang secara konsisten dilaporkan dari berbagai hasil penelitian. Kolestrol LDL yang tinggi, kolesterol HDL yang rendah, dan rasio kolesterol LDL dan HDL yang tinggi dihubungkan dengan peningkatan resiko terkena stroke. Hal ini akan diperkuat bila ada faktor resiko stroke yang lain (misalnya hipertensi, merokok, obesitas).

Hubungan antara kolesterol dan stroke tergambarkan pula dalam berbagai penelitian terapi kolesterol. Keberhasilan terapi penurunan kadar kolesterol darah akan menurunkan resiko stroke dan penyakit jantung sebesar 60%. Penurunan kadar kolesterol darah akan menghambat proses atherosclerosis (pengerasan dinding pembuluh darah arteri).

Perkembangan atherosclerosis dapat dihambat pada sebagian besar pasien yang menjalani terapi selama 2 tahun. Kadar kolesterol darah yang tidak terkendali akan meningkatkan resiko stroke. Pasien berusia 40 tahun-an yang memiliki kadar kolesterol LDL tinggi akan memiliki resiko sebesar 52% untuk mengalami serangan jantung dan stroke pada usia diatas 50 tahun (Lang, 2005).

Kadar kolesterol darah yang tinggi tidak memberikan gejala yang spesifik. Hal ini menyebabkan kadar kolesterol darah yang tinggi juga dijuluki sebagai ‘the silent killer’. Pasien datang berobat ketika telah muncul komplikasi pembuluh darah. Proses atherosclerosis tetap berjalan tanpa ada keluhan pasien.

Akibat Kolesterol Tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor penyebab kadar kolesterol yang tinggi adalah genetik, diet tinggi lemak, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, dan merokok. Merokok meningkatkan kadar kolestrol LDL dan menurunkan kadar kolesterol HDL. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat pula disebabkan oleh konsumsi alkohol atau obat-obatan (misalnya : steroid atau pil kontrasepsi).

Obat Alami Kolesterol

Beberapa jenis makanan dibawah ini sebagai Obat Alami Kolesterol adalah :

  1. Oatmeal
    Oatmeal merupakan salah satu jenis Obat Alami Kolesterol yang bisa membantu menurunkan kolesterol yang paling mudah dengan cara mengonsumsi paling tidak 1 mangkuk oatmeal untuk sarapan pagi. Selain itu Anda juga bisa menambahkan buah pisang dan juga buah stroberi ke dalamnya untuk bisa memenuhi kebutuhan dari serat yang ada di dalam tubuh dalam setiap harinya.
  2. Gandum
    Gandum adalah salah satu jenis makanan atau Obat Alami Kolesterol yang bisa membantu menurunkan terjadinya resiko penyakit jantung dan selain itu juga bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi. Hal ini biasanya diakibatkan karena gandum akan memberikan suatu serat yang bisa larut dan sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
  3. Kacang-kacangan
    Obat Alami Kolesterol lainnya adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan serat yang tinggi dan juga mudah larut. Selain itu juga kacang-kacangan sangat dibutuhkan untuk proses pencernaan tubuh. sehingga hal ini akan memberikan rasa kenyang dalam waktu lebih lama lagi.
  4. Terong
    Terong adalah salah satu Obat Alami Kolesterol dengan kandungan kalori yang rendah yang ada di dalamnya.
  5. Apel, buah anggur, dan buah stroberi serta buah jeruk
    Buah-buahan ini merupakan buah dengan kandungan pektin di dalamnya, yakni adalah salah satu jenis serat yang bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol yang jahat di dalam tubuh.
  6. Makanan yang mengandung sterol dan juga stanol
    Kandungan sterol dan stanol mempunyai suatu kemampuan untuk bisa menyerap kolesterol yang jahat dari dalam makanan yang kita makan.
  7. Kedelai
    Kedelai merupakan obat kolesterol alami. Anda bisa mengonsumsi makanan yang terbuat dari olahan kedelai. Misalnya adalah seperti tahu, tempe dan juga susu kedelai yang merupakan salah satu cara untuk bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Selain dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan kolesterol diatas, cara untuk menurunkan kolesterol tinggi yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan gerakan yang lebih banyak. Melakukan aktivitas atau juga gerakan olahraga yang bisa dilakukan secara teratur akan membantu dalam meningkatkan kadar kolesterol baik dan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat paling tidak sebesar 5%. Anda bisa memilih jenis aktivitas yang bisa membantu dalam meningkatkan detak jantung, misalnya adalah dengan berenang, jogging, dan juga membersihkan rumah atau juga berkebun.

Selain itu, cara menurunkan resiko penyakit kolesterol adalah dengan tidak melewatkan waktu sarapan. Salah satu penelitian yang dilakukan menemukan bahwa dalam melewatkan sarapan maka hal ini akan meningkatkan resiko dari terjadinya penyakit jantung sebesar sepertiganya. Dan menu sarapan yang baik adalah misalnya mengonsumsi bubur gandum. Makanan ini merupakan salah satu jenis makanan dengan kadnungan senyawa yang disebut dengan istilah beta glukan yang bisa membentuk suat gel yang tebal yang ada di dalam saluran pencernaan serta membantu mencegah terjadinya kolesterol yang bisa diserap di dalam tubuh.

Akibat Kolesterol Tinggi

Posted in Obat Alami Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Kolesterol Alami

Obat Kolesterol Alami – Sebagai lemak, kolesterol melayang-layang seperti minyak didalam air. Untuk dapat melayang melalui aliran darah, ia membutuhkan protein untuk membungkusnya, Pembungkus kolesterol ini disebut dengan lipoprotein. Kolesterol terakumulasi dalam sel-sel darah putih.

Obat Kolesterol Alami

Obat Kolesterol Alami

Kolesterol dalam Darah

Kandungan serum tinggi kolesterol, berkontribusi dalam pembentukan plak arterosklerosis pada arteri di sekujur tubuh. Kolesterol dibawa oleh lipoprotein ke bagian tubuh yang memerlukan. Timbunan plak arterosklerosis ini dapat menyumbangkan arteri yang berakibat fatal pada fungsi jantung, bahkan dapat menimbulkan kematian.

Kolesterol diperlukan tubuh untuk pembentukan asam empedu, hormon seks, homron korteks adrenal yang diperlukan untuk metabolisme dan keseimbangan garam dalam tubuh, pembentukan vitamin D, dan garam empedu untuk membantu usus menyerap lema. Selain untuk proses metabolisme, kolesterol berguna membungkus jaringan syaraf, melapisi selaput sel, dan berguna sebagai pelarut vitamin. Pada anak-anak, kolesterol dibutuhkan untuk mengembangkan jaringan otak.

Diet Kolesterol

Dengan melakukan diet kolesterol yang rendah dan olahraga yang disiplin membantu para penderita kolesterol menyusun dan mendisiplinkan terhadap asuhan pola hidup yang lebih baik lagi.

  • Berolahraga dan mengkonsumsi banyak buah yang kaya vitamin C dan sayuran hijau akan membantu meningkatkan kadar HDL yang berfungsi memindahkan kolesterol yang berlebih dalam darah menuju hati untuk dibuang. Saat kandungan kolesterol terlalu tinggi untuk disingkirkan dari plasma darah, permukaan pembuluh darah menjadi tertutupi oleh tumpukan lemak yang kemudian mengeras membentuk plak dan akhirnya menyumbat pembuluh darah. HDL, kolesterol berjasa inilah yang diharapkan akan mengikis secara kimiawi atau plak yang sudah terlanjur terbentuk. Seseorang dengan kolesterol HDL tinggi, berisiko lebih kecil terserang penyakit jantung. Untuk menghindari kelebihan kolesterol dan mencegah LDL tinggi, pertahankan pola makan sehat dengan diet rendah kolesterol.
  • Diet rendah kolesterol ini dirancang untuk bertempur melawan penyakit penyumbatan arteri arterosklerosis, bentuk penyakit jantung yang paling banyak terjadi. Gantilah susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, dan gantilah lemak padat dengan minyak nabati cair. Perbanyak konsumsi fiber atau sereal berserat tinggi yang larut air seperti sayur, gandum, buah-buahan, dan kacang-kacangan, serat yang tinggi berfungsi untuk mendorong sisa makann dengan cara yang lebih cepat. Perbanyak konsumsi ikan, keelai, dan hasil olahannya seperti susu kedelai, tempe, dan tahu.
  • Rajinlah mengkonsumsi vitamin C dan vitamin E. Buah dan sayuran yang mengandung beta glucan seperti apel, pepaya, pir, wortel, kapri, buncis, kecipir, kacang panjang, kacang hijau, kacang merah, dan beras merah baik utuk dikonsumsi. Beta glucan ini mampu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dengan mengontrol penyerapan dan produksi kolesterol.
  • Kurang mengkonsumsi lemak daging dan beralihlah ke ikan. Bila ingin mengkonsumsi ayam, buanglah kulit dan lemaknya sebelum dimasak. Makanan sebaiknya dipanggang, direbus, atau di oseng-oseng daripada digoreng. Untuk memasak gunakan minyak sayur. Pilihlah susu non fat. Jangan mengkonsumsi telur lebih dari dua butir dalam seminggu. Makanlah dalam porsi sedang, jangan berlebihan. Berhentilah makan sebelum kenyang, karena kenyang adalah indikator bahwa tubuh telah memperoleh zat makanan lebih dari yang diperlukan.
  • Makanan yang harus dihindari adalah makanan yanag mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti daging, udang, kerang, kepiting, cumi, kikil, sumsum tulang, kulit ayam, jeroan, mentega, krim, cokelat, kuning telur, keju, dan gorengan.
  • Kelebihan kolesterol dapat diatasi dengan mengkonsumsi Obat Kolesterol Alamii, seperti daun seledri, daun bawang, bawang putih, temulawak, dan VCO (virgin cococnut oil).

Obat Alami Kolesterol

Dibawah ini obat kolesterol alami yang bisa Anda buat sendiri dirumah adalah :

  1. Obat kolesterol alami 1
    Bahan : 15 lembar daun salam, dan 2 buah mengkudu yang sudah matang
    Cara membuatnya : terlebih dahulu buah mengkudu dipotong-potong. Kemudian dicuci hingga bersih. Jika sudah bersih, maka rebuslah semua bahan tadi dengan menggunakan paling tidak 600 cc air sampai yang hanya tersisa adalah sepertiganya saja dan kemudian disaring.
    Aturan pemakaiannya adalah : minumlah selagi ramuan obat kolesterol alami ini masih hangat.
  2. Obat alami kolesterol 2
    Bahan : 30 gram temulawak, 15 gram daun dewa
    Cara membuatnya : cucilah semua bahan sampai bersih. Kemudian setelah itu direbus dengan menggunakan 600 cc air sampai yang tersisa hanya tinggal 200 cc air saja. Kemudian setelah itu angkat dan disaring.
    Aturan pemakaian : minumlah obat alami kolesterol ini selagi ramuan masih dalam keadaan hangat
  3. Obat alami kolesterol 3
    Bahan : ambillah 2-3 siung bawang putih
    Cara membuat : haluskanlah terlebih dahulu bawang putih, kemudian setelah itu diseduh dengan menggunakan 150 cc air panas.
    Aturan pemakaiannya adalah : ramuan ini diminum selagi masih hangat.
  4. Obat alami kolesterol 4
    bahan :10 lembar daun jambu biji dan 30 gram daun cermai
    Cara membuatnya adalah : cucilah semua bahan sampai bersih. Kemudian setelah itu direbus dengan mengguankan air paling tidak sebanyak 600 cc air sampai yang tersisa hanya 300 cc air saja.
    Aturan pemakaiannya adalah : minumlah airnya paling tidak 2 kali dalam sehari. Dan sekali minum takarannya adalah 150 cc air.

Itulah informasi mengenai obat alami kolesterol. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih

Obat Kolesterol Alami

Posted in Obat Alami Kolesterol | Leave a comment